Welk eten voed mij?

Eten doen we elke dag. Juiste voeding geeft ons energie en levenskracht. Het is belangrijk om bewust te eten en je kunt je daarbij afvragen welke voeding past bij mij? Hoe kan ik mijn eetgewoontes veranderen? Zijn er voedingsstoffen die klachten bij mij veroorzaken? Hoe bereid ik de maaltijd die goed voor mij is?

Het koken met natuurvoeding vraagt vaak om een nieuwe vaardigheid. Hoe bereid je granen, zodat iedereen ze kan verteren en lekker vindt? Welke kruiden of wilde planten kan ik gebruiken? Wat als mijn kind allergisch is voor gluten?

Kookworkshops

Er zijn themagerichte kookworkshops om u daarin wegwijs te maken: glutenvrij koken, vegetarisch koken, bakken voor jaarfeesten, koemelkvrij, lactosevrij koken.

Voor iedereen die iets wil of moet veranderen aan zijn eetgewoonte, maar niet precies weet wat en hoe.
Denk bijvoorbeeld aan problemen door allergieën voor specifieke voedingsstoffen, bijvoorbeeld gluten of ondersteuning van ziekteprocessen en lichamelijke problemen, zoals bij diabetes en overgewicht.

Naast een persoonlijk consult is het mogelijk een kookworkshop te volgen, ik geef lezingen en cursussen.

Zo kunt u mij bereiken:

06 13 36 80 64
info@goed-gevoed.nl
www.goed-gevoed.nl